سایت سرگرمی

سایت سرگرمی

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
جمعه ۳۰ فروردین ۱۳۹۸

از خواص فوق العاده لیمو ترش چه می دانید ؟

  • آپدیت
  • دسته بندی : سلامت نویسنده : admin تاریخ : یکشنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۷

از خواص فوق العاده لیمو ترش چه می دانید ؟

شما حتی نمی‌توانید حدس بزنید که لیمو تا چه اندازه می‌توانید خاصیت داشته باشد.
خواص لیمو تنها محدود به تاثیرات مثبت آن بر سلامتی نیست، در واقع با استفاده از لیمو، می‌توانید مقادیر زیادی در هزینه پزشکی، دارویی، لوازم آرایشی و حتی اسپری‌های ‌تمیز کننده پر از مواد شیمیایی غیرطبیعی صرفه جویی کنید که در این گزارش به آن اشاره می‌کنیم.

از خواص فوق العاده لیمو ترش چه می دانید ؟

لیموترش منبع سرشار از ویتامین سی است.

به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا، نوشیدن آب یك عدد لیموترش كه درون یك لیوان آب گرم ریخته شده به عنوان اولین چیزی كه در هنگام صبح مصرف می كنید به پاكسازی دستگاه گوارش شما كمك می كند.

این نوشیدنی ساده، اما بسیار مفید همچنین سطح ایمنی بدن را بالا می برد و بنابراین امكان ابتلا به عفونت ها را كاهش می دهد.

طبق مقاله منتشر شده در شبكه خبری تورنتو نیوز، لیموترش به دلیل دارا بودن خواص آنتی باكتریال و ضد ویروسی برای مقابله با آنفلوانزا و سرماخوردگی بسیار مفید است از این رو توصیه می شود با مصرف یك لیوان آب میوه حاوی لیموترش خود را در برابر این بیماری ها مصون كنید. این میوه سرشار از خاصیت، خون را پاكسازی می كند و بنابراین بدن را از مواد سمی تمیز می كند.

اسانس لیمو احساس تازگی و اعتماد به نفس ایجاد می كند. همچنین این میوه حاوی نوعی روغن اصلی است كه میزان تمركز را افزایش می دهد. به علاوه می توانید موها را دسته دسته جدا كرده و روی آن ها لیمو بمالید تا درخشش طبیعی خود را پیدا كنند

 

 برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

خواص شگفت انگيز فلفل

  • جدید
  • دسته بندی : سلامت نویسنده : admin تاریخ : شنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۷

خواص شگفت انگيز فلفل

تمام انواع فلفل از گروه سبزيها هستند و اين دسته از سبزيها از فلفل سبز دلمه اي گرفته تا فلفل تند قرمز، همگي در يک گروه غذايي جاي مي گيرند و تقريباً داراي خواص مفيد بسياري براي بدن هستند.

خواص شگفت انگيز فلفل

تحقيقات ارائه شده در نشريه بيريتيش مديکال، نشان مي دهد هفت هزار سال قبل از ميلاد مسيح، در آمريکاي جنوبي و مرکزي از اين سبزي به عنوان چاشني در غذاها استفاده مي شد.
پژوهشگران مي گويند اين ماده غذايي يکي از منابع سرشار ويتامين ث و کاروتن هاست.
متخصصان از مدتها پيش معتقدند از اين سبزي خوراکي مي توان براي افزايش جريان خون، تحريک سيستم عصبي، افزايش اشتها و رهايي از سؤهاضمه استفاده کرد. حتي بسياري از محققان و متخصصان طب سنتي در چين توصيه مي کنند زنان براي تسکين دردهاي ناشي از دوره عادت ماهانه ،مي توانند از فلفل استفاده کنند. نوعي از اين سبزي به نام فلفل دلمه اي به رنگهاي سبز، نارنجي، زرد و قرمز وجود دارد که اصلاً تند نيستند و ما اغلب آنها را با غذا يا در سالاد استفاده مي کنيم.
مطالعات نشان مي دهد کاپسيسين ماده اي در فلفل است که سبب گرم بودن اين گياه مي شود. هر چند فلفل گياهي گرم است، کاپسيسين موجود در آن سبب کاهش درجه حرارت بدن شده که يکي از دلايل اصلي تمايل مردم مناطق آب و هواي گرم به مصرف زياد فلفل به شمار مي رود.
تحقيقات نشان داده است کاپسيسين به عنوان فعال ترين عنصر موجود در فلفل، سبب کاهش ميزان کلسترول خون و کاهش شدت سيگنالهاي درد در بدن مي شود. اين ماده همچنين خاصيت آنتي اکسيداني دارد که سلولهاي شما را از آسيب مولکولهاي راديکال آزاد محافظت مي کند و درعين حال خاصيت ضد باکتريايي نيز دارد.

ين ماده به بسياري از خواص درماني فلفل کمک مي کند و سيستم قلبي عروقي را تحريک و سيستم هاضمه را تقويت کرده و درد موجود روي پوست يا مفاصل بدن را تسکين مي بخشد و براي مثانه به عنوان داروي ضد احتقان و ضد باکتري، مؤثر است.
به گفته محققان، فلفل ميزان کلسترول خون را پايين مي آورد که اين امر باعث کاهش فشارخون نيز مي شود. اين گياه همچنين از انعقاد خون در رگها جلوگيري مي کند و اين خواص فلفل به پيشگيري از بيماريهاي قلبي نظير آرترواسکلروز (سخت شدن رگها) کمک فراواني مي کند.
هر چند فلفل سبب سوزش زبان مي شود، اما اين گياه واقعاً مسکني قوي است. اين گياه ابتدا سبب تحريک درد مي شود، اما پس از مدتي شدت علايم درد را در بدن کاهش مي دهد.
کاپسيسين موجود در فلفل نه تنها درد آرتروز و آرتريت روماتوئيد را تسکين مي دهد، بلکه هنگام استفاده به شکل موضعي، ميزان ورم ناشي از اين بيماريها را کاهش مي دهد.
فلفل با تحريک ترشح آنزيمهاي گوارشي در معده و نابودي باکتريهايي که مي توانند عامل عفونت باشند، قدرت هضم را تقويت مي کند. خاصيت ضد باکتري فلفل همچنين از بروز اسهال ناشي از عفونت جلوگيري مي کند.
پژوهشگران تأکيد مي کنند اين گياه به عنوان داروي ضد احتقان، سبب رقيق و نازک شدن خلط و خارج شدن آن از ريه ها مي شود. از آنجا که اين گياه بافت ريه را تقويت مي کند، براي بيماران مبتلا به آمفيزم (بيماري اتساع و بزرگ شدن ريه ها) نيز مفيد است.

 

 برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

راهکار عاشق کردن مردان!!

راهکار عاشق کردن مردان!!

در این مقاله با آموزش چند نکته می توانید مرد خود را شیفته خودتان کنید.

 

 

اگر می‌خواهید رابطه شما در زندگی مشترک آسیب نبیند و همیشه احساس خوشبختی کنید از انجام برخی امور بپرهیزید. خانم‌ها همیشه به دنبال راهکاری هستند تا خوشبختی و شیرینی را در زندگی زناشویی تجربه کنند و یک ازدواج موفق داشته باشند.

۱- تلویزیون و تلفن همراه زندگی مشترک‌تان را نشانه می‌روند

جالب است بدانید که تلویزیون و تلفن همراه قاتل عشق محسوب می‌شوند و رابطه زوجین را سرد می‌کنند و زندگی را تحت الشعاع قرار می‌دهند، توصیه می‌شود که شام خوردن جلوی تلویزیون را قدغن کنید، وقتی اعضای خانواده مدام جلوی تلویزیون به تماشای فیلم مشغول هستند دیگر با هم صحبت نمی‌کنند و از حال یکدیگر باخبر نمی‌شوند.

اگر خاموشی تلویزیون یا کنار گذاشتن تلفن همراه به ویژه در شب‌ها برای اعضای خانواده دشوار است این قرار را بین خودتان بگذارید که حداقل ۲ تا ۳ شب در هفته تلویزیون و تلفن همراه را کنار بگذارید و به دردد‌ل‌های یکدیگر گوش دهید.

 

۲- اضافه کاری، عشق‌ به همسرتان را کم می‌کند

اگر شاغل هستید سعی کنید همیشه اضافه کار نمانید چرا که ساعات کار بالا موجب خستگی و عصبانی شما می‌شود و با انتقال آن به فرزند و همسرتان کانون گرم خانواده آسیب می‌بیند.

سعی کنید زود به خانه برگردید و قبل از شام کمی وقت خود را برای صحبت کردن با همسرتان اختصاص دهید در این زمان تمام مشغله‌های فکری را از خود دور کنید و همه توجه‌تان به همسرتان باشد.

 

۳- بی‌توجهی، سمی که زندگی مشترک را تلخ می‌کند

یکی از بزرگترین دشمنان زندگی مشترک بی‌توجهی است، هیچ چیز مانند نگاه کردن به همسر و توجه به او زندگی را شیرین نمی‌کند؛ اگر همسرتان لباسی پوشید که او را بسیار مرتب و آراسته نشان می‌داد حتی واکنش نشان دهید و مورد تمجید و تعریف قرار دهید چرا که تعریف و تمجید در صورتی که به جا و اندازه باشد عشق شما و همسرتان را زیاد می‌کند.

 

۴- سین جیم کردن، ممنوع

 

باید بدانید که آقایان از سین جین کردن بدشان می‌آید، برخی خانم‌ها بلافاصله پس از اینکه کسی زنگ می‌زند یا همسرشان به موضوعی اشاره می‌کند می‌خواهند با سوالات زیاد ریز تمام مسائل را دربیاورند اما مردان از سین جیم کردن متنفر هستند پس مراقب باشید عشقتان را به دست خودتان نابود نکنید.


شخصیت شناسی رنگ ها

  • آپدیت
  • دسته بندی : روانشناسی نویسنده : admin تاریخ : دوشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۷

 شخصیت شناسی رنگ ها

دانشمندان بر این عقیده هستند که روحیات انسان‌ها را تا حد زیادی می توان در رنگ‌ها جستجو کرد.

شخصیت شناسی رنگ ها

فال رنگ صورتی

شاید اگر به شما گفته شود که این رنگ، رنگ کمرنگ شده‌ی قرمز است، قبول نداشته باشید. اما حداقل در شخصیت و احساسات به همین منوال است اما با درصد پایین‌تر. یعنی برای اینکه بدانید که این‌سری از افراد چه خصوصیاتی دارند، بهتر از بروید خصوصیات رنگ قرمز را بخوانید. کسانی که به این رنگ علاقه دارند آدم‌هایی باگذشتی هستند. خیلی سریع وارد عشق نمی‌شوند. درک دیگران برای‌شان راحت‌تر است. این‌گونه افراد بسیار نزد مردم محبوب هستند.

فال رنگ قرمز

پر واضح است که این رنگ، رنگ تندی به شمار می‌رود. همه‌ی ما رنگ عشق را به قرمز اختصاص می دهیم. افراد علاقمند به این رنگ افرادی فعال در زندگی هستند. اندکی هم عجله در کارشان دیده می شود. شکست های عشقی در این‌گونه افراد بیشتر از بقیه دیده می شود. معمولا قضاوت های ناگهانی دارند که نتیجه اش از بین رفتن دوستی‌ها می شود. در عشق کاملا فداکارند. آدم‌های خوش قلبی هستند. بیش از اندازه خودشان را می‌پرستند.

فال رنگ آبی

افرادی که به این رنگ دلبسته هستند کاملا می توانند خودشان را در برابر هیجانات کنترل کنند. آبی دوست ها افرادی آرام هستند به همین خاطر است که دیگران مجاب می‌شوند تا به آنها احترام بگذارند. تنهایی را به شدت دوست دارند. یکی از بدی‌های این‌گونه افراد این است که از برتری دیگران نسبت به خودشان ناراحت می‌شوند. از دیگر ویژگی‌های خوب آبی پسندان، انجام اکثر کارهای‌شان از روی نظم است.

فال رنگ ارغوانی

این رنگ مخصوص افراد مغرور است. معمولاً گفته می‌شود کسانی که این رنگ را دوست دارند عارف هستند. این دسته از آدم ها جذب زیبایی و ظرفت ها در امور می‌شوند. هیچ کسی نیست که با معاشرت با این‌گونه افراد زده شوند.

فال رنگ قهوه ای

رنگ قهوه ای در باور عامه و به لطف شبکه های اجتماعی به رنگ بدی شده است. اما اگر بدانید این رنگ، رنگ اعتماد است دیگر هیچگاه شوخی‌های بی‌جا با آن نخواهید کرد. اگر شاعر هستید شاید به این رنگ علاقه دارید. شاید هم فیلسوف باشید. افراد قهوه ای دوست خیلی کم پیش می‌آید که تصمیم گرفته شده خود را تغییر دهند. از لحاظ عشق و عاشقی هم کمتر بدبین می‌شوند.

فال رنگ خاکستری

گفته می‌شود که این رنگ متعلق به آدم‌های عاقل است. افرادی که به این رنگ علاقه دارند خیلی به خوشی‌های دنیا دل نمی‌بندند. ازدواج با این‌گونه افراد بسیار راحت است. افراد هوسبازی هم نیستند. صداقت در دوستی در آنها موج می زند. توجه داشته باشید که اگر این دسته از افراد را دوست دارید پس احتمال زیاد به رنگ پرتقالی علاقمندید.

فال رنگ پرتقالی

درست مانند افرادی که رنگ خاکستری را دوست دارند، به هیچ وجه آدم‌های هوسبازی نیستند. این گونه افراد، کاملا اجتماعی هستند و در برخورد با آدم‌ها بسیار خوشرو هستند. شاید تنها عیبی که دارند این باشد که خیلی سخت بشود در آنها نفوذ کرد.

فال رنگ سبز

مگر کسی هست که رنگ سبز را نشانه ای از طبیعت و سرسبزی نداند؟ زندگی و معاشرت با افرادی که رنگ سبز را دوست دارند بسیار آسان است. این افراد بسیار رک‌گو هستند. این‌که چه فکری درباره آنها می‌شود یکی از دغدغه هایشان است. شاید یکی از بدی‌هایشان خوش‌گذرانی‌های آنها باشد.

فال رنگ سیاه

هیچوقت رنگ سیاه را رنگ ناامیدی ندانید. فقط می توانم بگویم که افراد خوش ذوق این رنگ را انتخاب می کنند. افرادی که مشکی پسند هستند همیشه کمک به دیگران را باعث آرامش خود می‌دانند. تحمیل نکردن خود به اطرافیان از دیگر ویژگی‌های این افراد است. آنهایی که مشکی دوست هستند فوق العاده حساس هستند. توجه به جزئیات یکی دیگر از کارهای بی نقص این‌گونه افراد است. بسیار علاقمند به کارهای فکری هستند. البته نمی توانیم بگوییم این داستان بد است یا خوب اما شاید در مواردی تصمیمات احساسی هم در زندگی‌شان بگیرند.

فال رنگ سفید

افرادِ علاقمند به این رنگ خیلی بانظم هستند و همچنین بسیار منطقی. تجربه کردن را بیش از اندازه دوست دارند. گفته می شود اگر فرد مسنی علاقمند به رنگ سفید باشد نشانه‌ی این است که بدنبال طراوت و جوانی از دست رفته‌اش می‌گردد.

فال رنگ زرد

شنیده اید که می‌گویند زکات علم نشر آن است؟ افراد زرد پسند خیلی خوشحال می‌شوند که به دیگران چیزی بیاموزند. مهربانی در این‌گونه افراد آنقدری هست که بدون آن‌که از دیگران انتظاری داشته باشند اقدام به محبت کنند. جالب توجه است که بدانید افراد رنگ زرد دوست خیلی به آسانی محبت دیگران را قبول نمی‌کنند.

فال رنگ بنفش

از عیب های این دسته از افراد می توان به خودبینی اشاره کرد. آنها دوست دارند هر روز پیشرفت کنند. افراد بسیار کتاب‌خوانی هستند. از هیچ چیزی که فکر می‌کنند به آنها چیز جدیدی می‌آموزد نمی‌گذرند.


فواید شگفت انگیز هویج برای پوست

  • جدید
  • دسته بندی : سلامت نویسنده : admin تاریخ : شنبه ۶ بهمن ۱۳۹۷

فواید شگفت انگیز هویج برای پوست

خواص هویج برای پوست به علت مقدار فراوان ویتامین A و سایر آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن است که از پوست در برابر مشکلات مختلف محافظت می‌کند و به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند.

 ماسک مرطوب‌کننده‌ی هویج

مواد لازم برای تهیه‌ی این ماسک:

– ۲ قاشق چایخوری هویج رنده شده

– یک قاشق غذاخوری عسل

– ۱ قاشق چایخوری شیر

– چند قطره روغن زیتون

روش تهیه و استفاده‌ی این ماسک:

۱. هویج را رنده کنید تا به شکل خمیر دربیاید. این خمیر را در یک کاسه‌ی کوچک بریزید و تمام مواد باقی‌مانده را به آن اضافه کنید.

۲. مواد را خوب با قاشق مخلوط کنید و ماسک صورت سریع، خانگی، مرطوب‌کننده‌ی خود را آماده کنید.

۳. صورت خود را با پاک‌کننده‌ی ملایم‌ی پاک کنید و ماسک هویج را روی پوست‌تان پخش کنید.

۴. اجازه بدهید ماسک به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت‌تان بماند. سپس با آب سرد صورت‌تان را بشویید.

۵. با استفاده از یک حوله‌ صورت‌تان را خشک کنید تا پوستی نرم، درخشان و البته مرطوب نمایان شود.

۱۱. اسپری هویج آرام‌بخش صورت:

پوست صورت ما بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و گرد و غبار چه حالتی پیدا می‌کند؟ آیا احساس نمی‌کنید که پوست‌تان اذیت شده و رنگش تیره شده‌است؟ برای آرام کردن پوست‌تان از یک اسپری هویج استفاده کنید.

۱. آب یک هویج تازه را بگیرید و آن را به نسبت یک به دو با گلاب مخلوط کنید.

۲. این مایع را در یک بطری اسپری تمیز بریزید و همین!

۳. اسپری صورت هویج‌تان که خواص آرام‌بخش روی پوست دارد، برای استفاده آماده است.

شما می‌توانید از این اسپری در سراسر بدن خود استفاده کنید تا گرما، تیرگی و آفتاب‌سوختگی کاهش بیابد!


ترشی دلچسب مخلوط زیتون

  • آپدیت
  • دسته بندی : آشپزی نویسنده : admin تاریخ : جمعه ۵ بهمن ۱۳۹۷

ترشی دلچسب مخلوط زیتون

ترشی ها جزء چاشنی های فوق العاده برای سرو غذا هستند. این چاشنی ها در نزد مردم آسیا مخصوصاً خاورمیانه پر طرفدار می باشند. در طرز تهیه ترشی لبنانی زیتون و پودر انبه به کار می رود. به همین خاطر بسیار خوش عطر است. اما با اینکه در تهیه آن از زیتون استفاده می شود، اما طعم آن با ترشی زیتون پرورده کاملا متفاوت می باشد.

ترشی دلچسب مخلوط زیتون

ترشی یکی از مخلفات خوشمزه و دلخواه برای انواع غذاهای ما ایرانیان است، که انواع مختلفی دارد و قومیتهای مختلف بنا به ذائقه و موادی که در دسترسشان بوده و اصولا برای نگهداری از مواد غذایی و استفاده از آنها در غیر فصل رویش اقدام به تهیه ی ترشی می کرده اند. البته همه ی اقوام و ملیتهای مختلف در سراسر جهان ترشی های مخصوص خودشان را دارند. در این مطلب طرز تهیه ترشی مخلوط زیتون را به شما آموزش میدهیم.

مواد لازم:

  • زیتون شور و بی‌هسته، اسلایس شده نیم کیلو
  • هویج حدود هشتصد گرم
  • سیر یک بوته بزرگ
  • آب یک و نیم لیوان
  • سرکه دو لیوان
  • سیاه دانه کمی (در صورت تمایل)
  • نمک به مقدار لازم
  • پودر فلفل سیاه به مقدار دلخواه
  • فلفل قرمز به مقدار دلخواه
  • رب گوجه فرنگی سه قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه:

اول هویج و سیر را در خرد کن بریزید و درشت خرد کنید.

سپس همه مواد را در قابلمه ریخته و روی حرارت بگذارید وقتی جوشید بگذارید با درب بسته پنج دقیقه بجوشد. سپس زیرش را خاموش کنید .

سیاه دانه را اضافه کنید و سریع تا داغ است شیشه‌ها را پر کنید و دربش را محکم ببندید و برعکس کنید تا همینطوری بماند و خنک شود.

تاینطوری هواگیری (کنسروی) می شود و در دمای محیط تا مدتی سالم می‌ماند و دیگر نیازی نیست در یخچال نگهداری شود. البته در این روش باید حتماً درب شیشه‌ها فلزی باشد و حسابی محکم باشد.

نکته:

  • این روش را برای انواع مربا و شربت‌ها هم می‌توانید استفاده کنید چون به ماندگاری بیشتر در دمای محیط خیلی کمک می‌کند.
  • ترشی بعد از دو هفته آماده ست ولی بهتر است یک ماه بماند تا کاملاً جا بیفتد، بعد از این‌که درش را باز کردید در یخچال نگهداری کنید.
  • رب گوجه فرنگی را باید در یک قاشق روغن مایع تفت بدهید تا بوی خامی‌اش گرفته شود.
  • این ترشی بهتراست کمی تند باشد ولی با این حال مقدار فلفلش دست خودتان است.

میوه بستنی شگفت انگیز

  • آپدیت
  • دسته بندی : آشپزی نویسنده : admin تاریخ : چهارشنبه ۳ بهمن ۱۳۹۷

میوه بستنی شگفت انگیز

سالاد میوه بستنی

سالاد شگفت انگیز میوه بستنی از خوشمزه ترین سالاد میوه بستنی های دنیا  است که به علت وجود میوه های طبیعی بسیار سالم خواهد بود.

میوه بستنی شگفت انگیز

میوه های فصل را انتخاب کنید

مهم‌ترین راز داشتن یک سالاد میوه خوب استفاده از میوه های فصل است. میوه های باکیفیت، تازه و به خصوص میوه های رسیده را انتخاب کنید. در فصل زمستان به فکر میوه هایی مانند آناناس، نارنگی و کیوی و غیره و در تابستان به سراغ زردآلو، توت فرنگی، آلو و غیره بروید. برای افزایش لذت سالاد به رنگ میوه هایی که انتخاب می کنید نیز دقت نمایید. به طور مثال ترکیب پرتقال و کیوی رنگ زیبایی به سالادتان خواهد داد.

مواد لازم میوه بستنی

  • دو عدد گلابی
  • دو عدد سیب ، پودر و خرد شده
  • دو عدد موز رسیده ، قطعه قطعه شده
  • یک عدد توت فرنگی تازه ، قطعه قطعه شده
  • سه فنجان انگور بی دانه
  • آب نصف لیمو
  • ۲۴۰ گرم پنیر خامه ای
  • نصف فنجان شکر قهوه ای
  • دو قاشق چای خوری عصاره وانیل
  • نصف قاشق غذا خوری دارچین
  • یک فنجان چوب شور ، شکسته

طرز تهیه سالاد میوه بستنی

گلابی، سیب، موز، توت فرنگی و انگور را با هم درون ظرف مخلوط کرده و آب لیمو را اضفه کرده و به هم می زنیم .پنیر خامه ای، شکر قهوه ای، وانیل و دارچین را در یک ظرف جدا گانه ترکیب کرده و به هم می زنیم تا یک دست شود سپس میوه ها و چوب شور را اضافه می کنیم.

سپس درون یخچال قرار می دهیم تا خنک شود و پس از آن سرو گنیم.


سالاد رژیمی هفت لایه

  • آپدیت
  • دسته بندی : سلامت نویسنده : admin تاریخ : دوشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۷

 سالاد رژیمی هفت لایه

در این بخش با یک سالاد بسیار هوس بر انگیز و سالم در خدمت شما هستیم.

 

 سالاد رژیمی هفت لایه

 

امروز برای شما عزیزان طرز تهیه یک سالاد رژیمی خوشمزه را آماده کرده ایم که علاوه بر خوش طعمی زیبایی بسیار خوبی نیز دارد و کودکان را ترغیب می‌کنند از این سالاد رژیمی هفت لایه سالم استفاده کنند

این سالاد رژیمی هم چنین برای گیاه خواران مناسب است ولی به جای استفاده از گوشت می توانند از جایگزین های دیگری هم چون لوبیا پخته شده استفاده کنند.

 

مواد لازم سالاد رژیمی هفت لایه

  • ۴۵۰ گرم گوشت نمک زده شده
  • یک کاهو – شسته شده ، خشک شده و خرد شده
  • یک عدد پیاز قرمز، خرد شده
  • ۳۰۰ گرم نخود فرنگی سبز
  • ۳۰۰ گرم پنیر چدار خرد شده
  • یک  فنجان گل کلم خرد شده
  • یک و نیم فنجان سس مایونز
  • دو قاشق غذا خوری شکر سفید
  • دو سوم فنجان رنده شده پنیر پارمسان

 

طرز تهیه سالاد رژیمی هفت لایه

 

گوشت ها را درون ماهیتابه تفت داده تا رنگش کمی قهوه ای شود سپس روغنش را تخله کرده و فقط گوشت ها را کنار می‌گذاریم

سپس مواد را به صورت لایه لاه و به شیوه زیر روی هم قرار می‌دهیم

در لایه زیرین گوشت سپس گل کلم ، پنیر خرد شده ، کاهو ، نخود فرنگی ، پیاز و در لایه آخر ما بقی کاهو را میریزیم


روزانه چند لیوان شیر بنوشیم؟

  • جدید
  • دسته بندی : سلامت نویسنده : m.eghbali تاریخ : جمعه ۲۱ دی ۱۳۹۷

روزانه چند لیوان شیر بنوشیم؟

 

در این مقاله به مصرف روزانه شیر می پردازیم.


مراقبت و نگهداري از گلیم

  • آپدیت
  • دسته بندی : قالی نویسنده : m.eghbali تاریخ : جمعه ۲۱ دی ۱۳۹۷

مراقبت و نگهداري از گلیم

نگهدارى از گليم

در این مقاله روش مراقبت و نگهداري از گلیم  می پردازیم. گليم نيز مانند ديگر قالي‌ها و منسوجات، گاهي بايد شست و شو و رفو شود.



تبلیغات متنی